{"id":3463,"date":"2024-07-16T14:09:06","date_gmt":"2024-07-16T14:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/?p=3463"},"modified":"2024-07-16T14:09:08","modified_gmt":"2024-07-16T14:09:08","slug":"sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout"},"content":{"rendered":"\n

Seg\u00fan el estudio \u201cBurnout 2023\u201d, realizado por la agencia de b\u00fasqueda laboral y reclutamiento Bumeran, el 94% de los trabajadores de nuestro pa\u00eds aseguran haber experimentado agotamiento laboral, en alg\u00fan momento de su carrera.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Este fen\u00f3meno, que se viene intensificando a\u00f1o a a\u00f1o, pone en evidencia la urgencia de colocar sobre la mesa de debate temas como la salud mental, las condiciones laborales y las nuevas formas de trabajo. Se trata de un incremento significativo que, a pesar de los esfuerzos por abordarlo, subraya la urgencia de tomar medidas efectivas para revertirlo.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Fuente: Freepik<\/em><\/sup><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

M\u00e1s all\u00e1 de las extras<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque las horas extra pueden contribuir al estr\u00e9s laboral, el estudio encontr\u00f3 que otras causas como el estr\u00e9s cr\u00f3nico, la desmotivaci\u00f3n y la dificultad para desconectar del trabajo son factores relevantes en el desarrollo del s\u00edndrome de Burnout. Es decir, que abordar exclusivamente las horas de m\u00e1s de trabajo no es suficiente para prevenir esta problem\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY la pandemia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pesar de haber dejado atr\u00e1s la pandemia, el agotamiento laboral no ha disminuido, y las secuelas siguen haciendo estragos. En ese sentido, el 90% de los encuestados, hoy, post-pandemia, informaron haberse sentido m\u00e1s extenuados que en a\u00f1os anteriores. <\/p>\n\n\n\n

Esta tendencia demuestra la necesidad de establecer estrategias de afrontamiento m\u00e1s efectivas y un mayor apoyo para los trabajadores en tiempos de crisis.<\/p>\n\n\n\n

Desaf\u00edos en la gesti\u00f3n: la importancia del \u00e1rea de Recursos Humanos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque el s\u00edndrome de Burnout es una preocupaci\u00f3n creciente, muchas empresas a\u00fan no lo abordan de manera sustancial. Seg\u00fan el estudio de Bumeran, el 56% de los profesionales de recursos humanos admiten no implementar medidas espec\u00edficas para combatir el problema, lo que indica un gran vac\u00edo en la atenci\u00f3n de la salud mental en empresas y organizaciones.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Fuente: Freepik<\/em><\/sup><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para revertir el problema?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algunas medidas que podemos implementar para tratar de contrarrestar esta creciente tendencia al agotamiento mental, por parte de los trabajadores, son:<\/p>\n\n\n\n

Fomentar el equilibrio<\/strong>: promover una cultura que valore el balance entre el trabajo y la vida personal. Ofrecer horarios flexibles y fomentar el uso de d\u00edas libres remunerados.<\/p>\n\n\n\n

Atender a la salud mental<\/strong>: proporcionar recursos y programas de apoyo para la salud mental, como asesoramiento y servicios de bienestar emocional.<\/p>\n\n\n\n

Concientizar<\/strong>: educar a los empleados sobre los signos y s\u00edntomas del Burnout. Fomentar una cultura de apertura y apoyo que anime a los empleados a buscar ayuda cuando la necesiten.<\/p>\n\n\n\n

Intervenir<\/strong>: implementar medidas a nivel organizacional, como la distribuci\u00f3n equitativa de la carga de trabajo y la promoci\u00f3n de pr\u00e1cticas laborales saludables.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado personal<\/strong>: animar a los empleados a cuidar su bienestar f\u00edsico y emocional mediante el ejercicio regular, la meditaci\u00f3n y la participaci\u00f3n en actividades recreativas.<\/p>\n\n\n\n

Apoyo profesional<\/strong>: reconocer la importancia de buscar ayuda profesional cuando sea necesario y proporcionar acceso a servicios de asesoramiento y terapia.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Fuente: Freepik<\/em><\/sup><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

El s\u00edndrome de Burnout representa un desaf\u00edo significativo para nuestros lugares de trabajo. Para abordar esta crisis, se requiere un enfoque multifac\u00e9tico que incluya tanto intervenciones a nivel organizacional como apoyo individualizado. <\/p>\n\n\n\n

En cuanto empecemos a priorizar la salud mental y el equilibrio laboral-personal de nuestros trabajadores, podremos crear entornos de trabajo m\u00e1s saludables y productivos para todos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seg\u00fan el estudio \u201cBurnout 2023\u201d, realizado por la agencia de b\u00fasqueda laboral y reclutamiento Bumeran, el 94% de los trabajadores de nuestro pa\u00eds aseguran haber experimentado agotamiento laboral, en alg\u00fan momento de su carrera.\u00a0 Este fen\u00f3meno, que se viene intensificando a\u00f1o a a\u00f1o, pone en evidencia la urgencia de colocar sobre la mesa de debate […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3465,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nS\u00edndrome de Burnout - Sustentable Digital<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00edndrome de Burnout - Sustentable Digital\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Seg\u00fan el estudio \u201cBurnout 2023\u201d, realizado por la agencia de b\u00fasqueda laboral y reclutamiento Bumeran, el 94% de los trabajadores de nuestro pa\u00eds aseguran haber experimentado agotamiento laboral, en alg\u00fan momento de su carrera.\u00a0 Este fen\u00f3meno, que se viene intensificando a\u00f1o a a\u00f1o, pone en evidencia la urgencia de colocar sobre la mesa de debate […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sustentable Digital\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-16T14:09:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-16T14:09:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sustentable Digital\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sustentable Digital\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sustentable Digital\",\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/e1dd9d02ba805d7efe1455c346e10b08\"},\"headline\":\"S\u00edndrome de Burnout\",\"datePublished\":\"2024-07-16T14:09:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-16T14:09:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/\"},\"wordCount\":567,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/\",\"url\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/\",\"name\":\"S\u00edndrome de Burnout - Sustentable Digital\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png\",\"datePublished\":\"2024-07-16T14:09:06+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-16T14:09:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/e1dd9d02ba805d7efe1455c346e10b08\"},\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/\",\"name\":\"Sustentable Digital\",\"description\":\"Comunicaci\u00f3n y Tecnolog\u00eda en Sustentabilidad\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-AR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/e1dd9d02ba805d7efe1455c346e10b08\",\"name\":\"Sustentable Digital\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/80fcd144cc3c623b0902663d451ceddf?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/80fcd144cc3c623b0902663d451ceddf?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sustentable Digital\"},\"url\":\"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/author\/sustentabledigital\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00edndrome de Burnout - Sustentable Digital","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"S\u00edndrome de Burnout - Sustentable Digital","og_description":"Seg\u00fan el estudio \u201cBurnout 2023\u201d, realizado por la agencia de b\u00fasqueda laboral y reclutamiento Bumeran, el 94% de los trabajadores de nuestro pa\u00eds aseguran haber experimentado agotamiento laboral, en alg\u00fan momento de su carrera.\u00a0 Este fen\u00f3meno, que se viene intensificando a\u00f1o a a\u00f1o, pone en evidencia la urgencia de colocar sobre la mesa de debate […]","og_url":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/","og_site_name":"Sustentable Digital","article_published_time":"2024-07-16T14:09:06+00:00","article_modified_time":"2024-07-16T14:09:08+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png","type":"image\/png"}],"author":"Sustentable Digital","twitter_misc":{"Escrito por":"Sustentable Digital","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/"},"author":{"name":"Sustentable Digital","@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/e1dd9d02ba805d7efe1455c346e10b08"},"headline":"S\u00edndrome de Burnout","datePublished":"2024-07-16T14:09:06+00:00","dateModified":"2024-07-16T14:09:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/"},"wordCount":567,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/","url":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/","name":"S\u00edndrome de Burnout - Sustentable Digital","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png","datePublished":"2024-07-16T14:09:06+00:00","dateModified":"2024-07-16T14:09:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/e1dd9d02ba805d7efe1455c346e10b08"},"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/2024\/07\/sindrome-de-burnout\/#primaryimage","url":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png","contentUrl":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png","width":1200,"height":628},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#website","url":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/","name":"Sustentable Digital","description":"Comunicaci\u00f3n y Tecnolog\u00eda en Sustentabilidad","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-AR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/e1dd9d02ba805d7efe1455c346e10b08","name":"Sustentable Digital","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/80fcd144cc3c623b0902663d451ceddf?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/80fcd144cc3c623b0902663d451ceddf?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sustentable Digital"},"url":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/author\/sustentabledigital\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png",1200,628,false],"thumbnail":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog-200x200.png",200,200,true],"medium":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog-300x157.png",300,157,true],"medium_large":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog-768x402.png",640,335,true],"large":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog-1024x536.png",640,335,true],"1536x1536":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png",1200,628,false],"2048x2048":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog.png",1200,628,false],"alm-thumbnail":["https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sd_blog-150x150.png",150,150,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Sustentable Digital","author_link":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/author\/sustentabledigital\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Seg\u00fan el estudio \u201cBurnout 2023\u201d, realizado por la agencia de b\u00fasqueda laboral y reclutamiento Bumeran, el 94% de los trabajadores de nuestro pa\u00eds aseguran haber experimentado agotamiento laboral, en alg\u00fan momento de su carrera.\u00a0 Este fen\u00f3meno, que se viene intensificando a\u00f1o a a\u00f1o, pone en evidencia la urgencia de colocar sobre la mesa de debate…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3463"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3471,"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3463\/revisions\/3471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sustentable.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}